Persönlich betreut in Unna-Königsborn
Für Interessierte aus dem Dortmunder Osten liegt UNNA EMS im regional gut angebundenen Unna-Königsborn. Das Portal erklärt vorab, wie EMS und Kältekammer funktionieren, wo Grenzen liegen und wie der erste Termin vorbereitet wird.
Ganzkörper-EMS verbindet angeleitete Übungen mit individuell eingestellten elektrischen Impulsen. Die reguläre Trainingsphase dauert bis zu 20 Minuten; Einstieg, Dosierung und Trainingsabstand werden persönlich geplant.
EMS vollständig verstehen →Die Kältekammer setzt einen kurzen, kontrollierten Kältereiz. Trockene Haut, Schutzkleidung, Kreislaufstabilität und eine getrennte Eignungsprüfung sind zentrale Voraussetzungen.
Ganzkörperkälte verstehen →Regional eingeordnet
Das Angebot kann besonders für Menschen aus den östlichen Dortmunder Stadtteilen interessant sein, die ein kleines, persönlich betreutes Umfeld bevorzugen.
Naheliegende Orte und Stadtteile: Wickede, Asseln, Brackel, Aplerbeck.
Anfahrt
Die Anwendung findet an der Kamener Straße 58 in Unna statt. Bitte reservieren Sie Ihren Termin vor der Anfahrt und prüfen Sie die aktuelle Verkehrslage.
Leistungszentrum Unna
Kamener Straße 58
59425 Unna
Häufige Fragen aus Dortmund-Ost
Alle Termine finden im Leistungszentrum Unna, Kamener Straße 58, 59425 Unna, statt. In Dortmund-Ost selbst betreiben wir keinen zweiten Standort.
Das kann organisatorisch möglich sein, wird aber nicht pauschal empfohlen. Eignung, Ziel, Kreislauf, trockene Kleidung und Tagesform werden getrennt betrachtet.
Ja. Training und Kältekammer finden nach vorheriger Absprache statt, damit genügend Zeit für Betreuung und Sicherheitsprüfung eingeplant ist.
Aus Dortmund-Ost nach Unna
Im kostenlosen Probetraining klären wir Ziele und gesundheitliche Voraussetzungen, stellen die Impulse individuell ein und begleiten jede Übung persönlich.